冬凌草是我国常见的一种草本植物，也被称为“白英”，“白柳”，草身娇丽，花色美丽，深受人们的喜爱。吃冬凌草是一种中医药物疗法，主要用于清热解毒，是一种食疗养生的方法。以下是冬凌草的各种功效与作用：
1.清热解毒，抗炎镇痛
冬凌草含有多种有效成分，对于治疗感冒、喉炎、牙痛等有很好的效果。每天喝一些冬凌草水，可以有效的缓解发烧，抗炎镇痛。
2.提高免疫力
冬凌草含有多种必需氨基酸、维生素以及微量元素，有助于提高人的免疫力，增强机体抵抗力。
3.美容养颜
冬凌草含有多种丰富的营养物质，不仅可以美容养颜，还可以起到延缓衰老的作用。经常食用冬凌草可以使皮肤细嫩有光泽。
4.降低血压，预防心血管疾病
冬凌草还可以降低血压，预防心血管疾病。经常食用冬凌草，有助于改善血液循环，促进身体健康。
5.保肝护肝
现代人饮食生活不规律，容易导致肝脏损伤，而冬凌草可以帮助保肝护肝，有助于减轻肝脏负担，延缓肝脏衰老。
