特警，一个高度聚焦于反恐、抓捕、突袭等任务的警种，每个特警都肩负着保卫国家、人民的重要使命。全国各警种中，特警的成员也是最具备身体素质的一员。特警的身体素质如此之好，他们每天进行的平板支撑也堪称世界一流水平。
特警的平板支撑姿势也非常独特，不仅要求肌肉力量完全控制平衡，还要求幅度越来越大，难度越来越高。他们甚至能够完成近乎于惊叹的平衡动作，如一只手支撑平板同时抬起另一个手臂、单膝支撑平板等等。
为了训练这样高难度动作，特警每天进行苦痛的备战训练。这些特警都有着超乎寻常的毅力和执行力，不断追求极致，从而成为他们职业中的佼佼者。
