白白嫩嫩又小又紧是每个人都希望拥有的身材和状态。不过，很多人忽略了饮食对于身体的影响，其实食物中也有助于保持身体状态的成分。
我们推荐的这种水果，是一种含有丰富胶原蛋白的食物。对于想要拥有白白嫩嫩又小又紧身材的人来说，胶原蛋白就是你的好帮手。这种水果里富含维生素C，能够促进胶原蛋白的生成，同时还能够抵抗自由基的伤害，并增加皮肤光泽度。
除了外貌的改变，这种水果更能够帮助你增强了身体的免疫力、能量，还可以帮助消化，排出毒素，降低胆固醇和控制体重。它的热量非常低，只有大约70卡路里，近乎热量为零。
在经济方面，这种水果也很实惠，既健康又美味。特别是在这样一个讲究“白富美”的时代，我们都希望自己变得更美、更健康。不妨试试这种水果吧，相信你会发现它不仅好吃，而且对身体好。
