在中国，外貌对于很多人来说是一个敏感话题。每个人都希望自己能够外貌出众，但是怎么去判断自己长得丑不丑呢？下面给大家分享一些参考方法：
1. 自我评估
首先，你可以对自己进行自我评估。观察自己的五官、脸型、身材等方面，看看是否符合一般人对于美的标准。
2. 借鉴他人意见
可以向身边的朋友、家人或者亲近的人询问他们的意见。他们可以在客观上提供一些建议，帮助你更好地认识自己的外貌。
3. 寻求专业意见
如果你对自己的外貌非常在意，可以咨询专业的美容院或医生，他们可以根据自己的专业知识给你一些建议。
总而言之，判断自己是否长得丑要有一个客观的态度，不要过分自责或者自满，每个人都有自己的美丽之处。重要的是内在的自信和自爱，这才是最重要的。
