喉咙疼痛是常见的一种症状，多数人都有过这种经历。喉咙疼痛不但令人不舒服，而且还会影响日常生活和工作。下面给大家分享一种喉咙疼痛的方法，很是简单，不需要吃药，只需要嘴巴。
这种方法的原理是口腔中的唾液会分泌出一些天然的药物，能够减轻喉咙疼痛和咳嗽，对于口干的人也有帮助。
首先，用舌头舔舐口腔黏膜，特别是舌头下面的部分，尽可能舔的多、慢、深。接下来，用力翘起舌头，让口中的唾液涌入喉咙中，深呼吸三次，平静地咽下这些唾液。
这种方法可以刺激喉咙的神经，促进唾液的分泌，让唾液在喉咙中停留，起到保护和舒缓的作用。实践证明，这种方法不仅能够缓解喉咙疼痛，而且可以有效解决干咳、失眠、口臭等问题。
当然，如果喉咙疼痛严重，建议及时去医院就诊。
