我们每个人都要终身保持牙齿的健康，才能轻松地品尝美食。但你是否知道，我们对牙齿健康的保护，存在着很多误区呢？下面，一个牙医会为大家讲解一下常见的牙齿保健误区：
1、每次只刷上下牙齿：其实，牙医告诉我们，应该同时将刷头轻轻压到上下牙齿和牙龈之间。然后，用轻柔的圆形运动清洁每一面牙齿，用竖直方向来清洁牙齿内侧面。
2、晨起刷牙不要漱口：早上醒来，要及时漱口，因为夜里口腔和牙面上会沉积很多细菌，如果不漱口，它们会滋生繁殖，对健康不利。
3、用牙线时勾牙缝：在日常使用牙线护理时，不要将牙线勾到牙缝里，以免损坏牙龈。正确的方法是将牙线轻柔地放入牙缝里，然后沿牙齿上下反复移动，刮擦牙面。
4、患龋齿就找医生填补：据牙医介绍，时间长了，牙齿间隙里的细菌会渐渐影响齿髓活力，严重的将导致那颗牙齿的坏死和掉落。部分牙齿龋洞过大了，只是单纯地填补，反而会加速牙齿坏死。
5、牙石1-2年洁治即可：有人以为牙齿洁治是美容，不必太在意。其实，洁治把口腔垃圾，细菌，感染物等清理出去，保持口腔的卫生和健康。所以，为了保护我们牙齿的健康，建议每半年做一次口腔洁治。
希望通过这些牙齿保健误区的克服，大家能够更好地爱护自己的牙齿，保持口腔健康，享受美食。
