心率是指心脏每分钟跳动的次数，是人体最基本的生命体征之一。正常人的安静心率一般在60-100次/分钟，而常年从事运动的人其安静心率更低，一般在50次/分钟以下。
那么，如果您的心率大约在90次/分钟左右，它所意味着的健康问题是什么呢？
首先，在一些情况下，心率快也是正常的。例如情绪激动、喝咖啡等药物刺激下，心率就会加快。
然而，如果您的心率长时间维持在90次/分钟左右，可能代表以下几种情况：
- 缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，心脏不得不通过增加心率来输送血液，使得心率长时间保持在90次/分钟左右。
- 荷尔蒙失调：妊娠期、更年期、甲状腺功能亢进等因素都可能导致荷尔蒙分泌失调，进而导致心率的改变。
- 心脏疾病：某些心脏疾病，如心房颤动、心律不齐等可能会导致心率加快。
- 生活习惯不良：抽烟、喝酒、饮食过饱等生活习惯不良都可能导致心率变化。
当您的心率长时间保持在90次/分钟左右时，需要及早就医检查，找到病因并采取相应的措施。定期运动、保持心情愉悦、合理饮食以及良好的生活习惯和规律的作息时间对于心率的调节也有很大的帮助。
