茶树菇炖鸡是冬天常见的家常菜,它不仅口感鲜美,且有助于保健。茶树菇富含多种人体必需的营养成分,具有助消化,降血脂,降血压等保健作用。炖鸡更是滋阴润燥,增强体质的食品。
材料:茶树菇,鸡肉,红枣,姜片,料酒,盐,鸡精。
烹制方法:
1. 把茶树菇切成4到6瓣,鸡肉切块,红枣去核。
2. 热水烫泡五分钟,捞出,沥干水。
3. 锅热油,加入姜片和鸡肉块,爆炒至鸡肉变色。
4. 加入红枣和茶树菇,倒入足量清水,放入少许料酒,大火烧开后转小火炖15分钟。
5. 放入盐和鸡精调味,继续炖5分钟即可。
炖好的茶树菇炖鸡味道鲜美,营养丰富。不妨家中试一试,这道美食一定会为你的口腹之欲带来极大的惊喜!