尿血是指排尿时尿液中携带红色血液小球产生血尿现象，是临床上比较常见的症状。对于尿血这一症状，化验可以帮助医生判断尿血的成因。化验结果大致可以分为两类，一类是膀胱外尿路出血，另一类是膀胱、前列腺、膀胱内部激光照射导致的尿道出血。对于不同的成因，医生需要采用不同的治疗方法。预防尿血的最好方法是通过饮食来补充身体所需的养分，特别是含有维生素C、维生素K与β胡萝卜素的食物。
其中，苦瓜、青菜、橙子、苹果、猕猴桃、西红柿等含有丰富维生素C的蔬果能对肾有一定的保护作用，有助于预防肾结石、滋养肾脏细胞、增加免疫力。而干海带、芝麻、花生、奇异果、冬瓜、松子仁、荞麦等食物中含有较多的维生素K，能调节身体内的凝血功能，增加血管弹性，减少胆固醇的囤积。还有，要多吃富含β胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、红薯、小青菜、芹菜等。β胡萝卜素不仅能够抗氧化，防止心血管疾病，并且能够预防尿路结石和感染，有助于尿道的保健。
