紫苏叶是我们日常生活中经常能见到的草本植物，常见于亚洲地区，既可入药，也是常用的调味佳品。除了在餐桌上产生好味道外，紫苏叶还有很多鲜为人知的好处。
1.祛除口臭：紫苏叶中含有一种香气成分，可以熏口去除口臭，同时还能去除异味。
2.提高免疫力：紫苏叶含有大量维生素C，能有效提高免疫力。
3.防治过敏：紫苏叶中含有芹菜素等成分，具有明显的抗过敏效果，能够预防各种过敏性疾病。
4.帮助消化：紫苏叶有助于促进胃液分泌，帮助消化，防止消化不良等问题。
如果你常吃海鲜，那么经常吃一些紫苏叶可以有效预防海鲜过敏，让你更加健康。
